Bagaimana untuk menghilangkan migrain cepat? Ada banyak orang yang menderita migrain dan mereka mendapatnya dari semasa ke semasa kerana sebab-sebab yang berbeza. Ada kalanya migrain seolah-olah meningkat dan mereka datang dengan beberapa gejala muntah-muntah dan mual.

Adalah penting untuk mengambil perhatian tentang sebab-sebab yang mungkin untuk mendapatkan migrain agar dapat dielakkan seperti berikut:

  • Stress - Apabila orang terlalu tertekan dengan perkara-perkara yang mereka perlu lakukan, mereka membangunkan migrain.
  • Alahan Makanan - Beberapa jenis makanan tidak boleh diterima oleh badan kerana ini, produk-produk makanan atau komponen produk makanan ini diperjuangkan oleh badan dan seterusnya, ini boleh menyebabkan orang merasa buruk.
  • Perubahan hormon pada wanita - Apabila orang berada kira-kira untuk mendapatkan tempoh mereka atau menghilangkan tempoh mereka, mereka cenderung untuk menjalani beberapa perubahan hormon.Ini juga yang sama apabila wanita hamil.Perubahan hormon boleh menyebabkan mereka untuk membangunkan migrain.

Selain dari sebab-sebab yang disebutkan di atas, masih terdapat kemungkinan penyebab migrain yang lain yang perlu dielakkan orang supaya mereka tidak merasa tidak selesa tetapi jika sekiranya anda sudah mengalami migrain, anda perlu mengetahui pelbagai remedi rumah yang akan membolehkan anda menyingkirkan migrain cepat.

Menghilangkan Migrain

Top 10 Home Pemulihan untuk menghilangkan Migrain Fast

  1. Penggunaan Nuts untuk menghilangkan Migrain Fast

Adakah anda tahu bahawa kacang boleh bertindak sebagai penahan sakit untuk migrain? Pada masa yang sama, ini juga boleh membantu mencegah bermulanya migrain pada masa akan datang. Anda mungkin tidak melakukan ubat rumah ini jika anda alah kepada kacang.

  • Meningkatkan jumlah kacang yang biasanya anda mengambil.
  • Daripada makan makanan ringan untuk makanan ringan, anda boleh mengambil dalam kacang sebaliknya.
  • Memilih jenis hak kacang seperti badam yang juga boleh memberi anda beberapa manfaat.
  1. Air

Adakah anda tahu bahawa salah satu sebab mengapa orang kadang-kadang membangunkan migrain adalah kerana ia adalah cara badan mereka memberitahu mereka bahawa mereka tidak dimakan air yang cukup untuk semua perkara yang mereka lakukan?Ini adalah cara badan untuk menunjukkan bahawa ia sudah mempunyai tempoh dehidrasi.

  • Yang ketika itu anda mula merasakan kepala anda mencederakan, minum segelas air.
  • Terus mengambil sips kecil air sepanjang hari.Anda boleh menggunakan straw untuk menghadkan jumlah air yang anda makan untuk tempoh masa tertentu.
  • Anda juga boleh memilih untuk minum beberapa minuman yang mempunyai elektrolit yang akan menyebabkan anda berasa lebih terhidrat.
  1. Dielakkan Pendedahan kepada Too Much cahaya

Terdapat beberapa orang yang menghidap migrain kerana terlalu banyak cahaya terutama jika mereka terdedah kepada panas matahari. Apabila anda mengelakkan pendedahan kepada terlalu banyak cahaya, anda juga boleh mengurangkan kemungkinan migrain anda daripada terlalu menyakitkan.

  • Cuba untuk menggelapkan bilik di mana anda akan tinggal sehingga kesakitan menjadi tertahankan.
  • Anda mungkin perlu tinggal di dalam bilik untuk seberapa lama yang boleh.
  • Anda juga mungkin perlu memakai cermin mata hitam kerana ini boleh membantu menghapuskan peluang untuk mendapatkan terdedah kepada terlalu banyak cahaya.
  • Anda juga akan perlu untuk menghapuskan bunyi bising.
  1. Tahu Tekanan Mata Anda

Anda mungkin berfikir bahawa perkara terakhir yang anda ingin lakukan ialah menambah sedikit tekanan kepada kepala anda yang sedang berdebar tetapi jika anda tahu tekanan anda, ini boleh menjadi sangat berkesan untuk menghilangkan ketidakselesaan yang mungkin anda rasa.

  • Memastikan bahawa anda akan meletakkan jari anda berhampiran dahi anda dan mula mengurut ke atas.Ini boleh membantu melepaskan ketegangan yang mungkin dapat membina.
  • Meletakkan jari anda berhampiran kuil anda dan juga untuk membantu membuang tekanan yang boleh membina di sana juga.
  1. Gunakan Pack ais untuk menghilangkan Migrain Fast

Jika dalam kes anda memerlukan sesuatu yang dapat merasakan kesakitan yang anda rasakan pada dahi anda, ini mungkin yang tepat untuk anda gunakan. Ini bermakna anda juga boleh membantu mengecilkan saluran darah meradang yang mungkin menyebabkan rasa sakit yang anda rasa.

  • Balut sedikit ais dalam tuala yang bersih.
  • Memegangnya pada bahagian kepala anda yang dipengaruhi oleh migrain.
  • Letakkan ini selama kira-kira 10 minit kemudian berehat.
  • Jika anda melihat keperluan untuk melakukannya sekali lagi, buat sekali lagi selama 10 minit sebelum berehat.
  1. Lemon

Adakah anda tahu bahawa limau boleh menjadi sangat berkesan dalam menghilangkan migrain kerana ia boleh membantu meredakan badan secara umum? Bau lemon sudah boleh menyegarkan badan.

  • Campurkan sedikit jus lemon dengan air suam.
  • Minum jus lemon perlahan-lahan.Anda boleh menggunakan straw.
  • Anda akan mula berasa permulaan migrain alih keluar.
  1. Menggunakan Ginger untuk menghilangkan Migrain Fast

Adakah anda tahu halia yang terkenal dengan kuasa penyembuhan yang besar?Apa yang ia adalah ia membantu menenangkan saraf yang memberitahu badan yang ia sedang mengalami kesakitan begitu hasilnya, anda akan mula merasa sakit yang dibawa oleh migrain mula hilang.

  • Chew pada akar halia yang telah dipotong jika anda sudah mengalami kesakitan yang dibawa oleh migrain.
  • Jika anda masih mempunyai masa, anda boleh memilih untuk meletakkan akar halia dengan air suam dan campurkan sedikit madu untuk dijadikan teh.
  • Lakukan ini setiap kali anda merasakan migrain.
  1. Peppermint

Selain daripada fakta bahawa peppermint sangat popular semasa Krismas, ia juga dikenali sebagai salah satu perkara yang boleh diambil oleh orang-orang untuk menghilangkan kesan buruk darimigrain dalam badan . Ia juga boleh digunakan untuk sakit kepala biasa.

  • Meletakkan sedikit pudina ke dalam secawan air panas.
  • Tutup dan curam selama 10 - 15 minit.
  • Anda kemudian boleh mengeluarkan pudina dan menambah sedikit madu.
  • Sip ini perlahan-lahan.
  1. Menghilangkan Migrain Cepat Dengan Urut

Adakah anda tahu bagaimana untuk mengurut sendiri? Jika pada masa lalu, anda perlu pergi ke ruang urut untuk melakukan ini, anda boleh mengetahui cara yang betul untuk mengurut kepala anda dan anda sudah boleh membantu menyingkirkan rasa sakit yang anda rasa.

  • Mulailah dengan memijat kuil-kuil anda ke atas.
  • Anda juga mungkin perlu mengurut dari antara dahi ke tepi jalan.
  • Jangan lupa leher anda sebagai mengurut leher anda juga boleh mengurangkan jumlah kesakitan yang anda rasa.
  1. Minyak Eucalyptus

Adakah anda tahu bahawa minyak kayu putih mengandungi beberapa ciri-ciri yang boleh membantu menghilangkan kesakitan   yang anda rasa kerana migrain? Ini kerana ia mengandungi ciri-ciri anti radang yang boleh membantu membuat kapal anda kurang meradang. Ia juga bertindak sebagai penahan sakit yang hebat.

  • Urut kepala anda dengan menggunakan minyak kayu putih bercampur dengan minyak kelapa.
  • Anda perlu melakukan ini selama 10 - 15 minit.
  • Ulangi sepanjang hari jika perlu.

Dengan semua perkara ini, anda boleh memastikan bahawa menghilangkan kuali yang dibawa oleh mempunyai migrain boleh dihapuskan dengan menggunakan ubat-ubatan rumah yang disebutkan di atas.