Bagaimana untuk menghilangkan hidung tersumbat? Hidung tersumbat (Hidung Hidung) sangat menjengkelkan. Hidung kita mula menetes dan berjalan. Kami berbunyi lucu apabila kita bercakap. Kadang-kadang apabila kita mahu meniup hidung kita untuk bernafas semula dengan baik, tiada apa yang keluar! Kebanyakan orang berfikir bahawa hidung tersumbat adalah akibat lendir berlebihan di bahagian hidung. Tetapi sebenarnya adalah hidung tersumbat terutamanya disebabkan oleh pembuluh darah radang dalam sinus. Pembuluh darah ini sangat terancam dan sebab utama saluran darah yang merengsa ini adalah sejuk, alergi serta selesema, alergi.

Kadang-kadang ia juga disebabkan oleh jangkitan sinus . Tidak peduli, apa pun alasan hidung tersumbat anda, anda boleh menyingkirkan hidung tersumbat (hidung berair) dengan cepat dan semulajadi jika anda mengikuti beberapa remedi rumah mudah.

Apa yang Hidung tersumbat?

Apabila tisu hidung, tisu bersebelahan dan juga saluran darah mula menelan dengan terlalu banyak cecair dan memberi perasaan yang kaku, keadaan itu dikenali sebagai Hidung Stuffy. Ia adalah gangguan bagi kanak-kanak dan orang dewasa. Walau bagaimanapun, ia boleh menjadi sangat serius pada bayi, orang-orang yang mungkin mengalami kesukaran untuk menyusukan atau bernafas sebagai hasilnya.

Hidung tersumbat umumnya adalah aftereffect kerengsaan serta pembengkakan tisu lapisan entri hidung dan sinus.Kurang umumnya, halangan anatomi ( misalnya, yang tergelincir dari septum hidung, badan-badan jauh ) boleh menyebabkan penyumbatan hidung. Penggunaan tertunda penyebaran atau titisan decongestan hidung tertentu boleh mendorong penurunan hidung tersumbat. Jarang sekali, tumor penyerapan hidung atau keadaan perubatan yang tidak dapat dijangkakan mungkin menjadi sebab hidung tersumbat.

Self-Care untuk tersumbat Nose

Hidung tersumbat hanyalah kesulitan. Dalam apa jua keadaan, ia boleh menjadi petunjuk tentang isu-isu yang lebih tulen, dan ia mungkin tidak bercanda dalam bayi. Sehingga anda melihat pakar anda, cubalah langkah mudah ini untuk mengurangkan kesan sampingan:

  • Menelan, menghidu atau lembut membersihkan hidung anda.
  • Sekiranya hidung berair adalah pemalar, pelepasan berair, terutamanya jika disertai oleh sniffling dan mata mengganggu atau berair, manifestasi anda mungkin alahan yang berkaitan, dan juga sebagai antihistamin over-the-kaunter boleh menawarkan bantuan.Pastikan untuk mengambil selepas garis panduan tanda tepat.
  • Bagi kanak-kanak dan anak-anak kecil, menggunakan yang halus, globul picagari elastik untuk lembut memindahkan sebarang pelepasan.

Cuba langkah-langkah ini untuk mengurangkan dribble postnasal - apabila cecair badan yang melimpah terkumpul di bahagian belakang kerongkong:

  • Jauhkan daripada aggravations tetap, contohnya, asap rokok dan perubahan suhu secara tiba-tiba.
  • Minum air yang banyak.
  • Menggunakan humidifier a.
  • Cuba pancuran masin hidung

bagaimana untuk menghilangkan hidung tersumbat

17 Home Pemulihan Semulajadi Untuk menghilangkan hidung tersumbat Fast

Penyembuhan di rumah boleh membantu apabila anda mengalami penyumbatan hidung. Humidifiers yang menambah kelembapan ke udara dapat membantu memisahkan cairan tubuh dan untuk melegakan laluan hidung yang teruja. Sebaliknya, sekiranya anda mempunyai asma, tanyakan pakar anda sebelum menggunakan humidifier. Melengkapkan kepala anda di atas kusyen juga dapat menggerakkan bendalir tubuh untuk menyalurkan keluar dari hidung anda.

Terdapat tambahan beberapa perkiraan tanpa ubat yang boleh anda beli dari kedai ubat. Begitu juga, berfikir tentang penggunaan sebagai semburan salin. Penyebaran ini boleh digunakan secepat yang diperlukan untuk tempoh hari, dan mereka bekerja dengan memisahkan lendir dan melegakan lubang hidung yang terangsang.

Berbagai jenis semburan salin boleh didapati di pasaran dan ini adalah selamat untuk semua peringkat umur, namun bagi bayi anda perlu menggunakan alat sedutan (tombol hidung) dalam masa yang singkat kemudian. Alat sedutan digunakan untuk mengeluarkan sebarang lendir yang tersisa daripada hidung bayi.

1.Get menghilangkan hidung tersumbat Dengan Basil

Basil tersumbat Nose

Basil adalah sangat berkesan untuk mendapatkan bantuan daripada hidung tersumbat.Biasa menggunakan daripada jenis selasih boleh membuang semua masalah hidung anda   juga.

arah

Kumpulkan beberapa daun kemangi segar dan bersihkan dengan betul. Chew 3 atau 4 daun pada waktu malam dan pagi. Untuk mendapatkan hasil yang lebih baik, anda boleh mengambil daun basil dengan teh.

Perhatian:  Lebih baik mengunyah daun basil sebelum mengambil sarapan pagi, dan sebelum tidur di malam hari.

2.Hot Ginger Compress

Hot Ginger Compress

Halia mengandungi sifat anti-radang yang tinggi yang dapat mengurangkan masalah hidung tersumbat.

arah

Ambil beberapa akar halia (kira-kira 3 inci / sekeping) dan iriskannya. Sekarang ambil dua cawan air mendidih dan masukkan halia ke dalam periuk. Rebus bahan sekitar 20 minit pada suhu rendah. Sekarang, ambil kain lap dan rendam dalam minuman. Sapukan selama 15 minit di muka anda, termasuk kepala anda.

Perhatian:  Minum teh halia panas juga baik untuk membuka laluan hidung tersumbat anda.

3.Steam dengan herba antiseptik

Stim herba antiseptik sangat berkesan untuk hidung tersumbat. Thyme adalah antibakteria dan mentol yang kuat dalam pudina sangat berkesan untuk hidung tersumbat.

arah

Ambil 3 sudu teh peppermint kering dan 3 sudu teh thyme kering. Letakkannya dalam mangkuk kecil dan tambahkan sedikit air mendidih. Sekarang tutup kepala anda dengan tuala tebal dan bersandar di atas mangkuk. Simpan hidung dan muka 8-10 inci di atas air, dan nafas selama 10 minit.

Perhatian:  Anda perlu mengulangi proses dua hingga tiga kali dalam sehari sehingga anda merasa baik.

4.Try Makan Sup Hot

Mengambil Soup Hot

Mengambil sup panas boleh mengeluarkan masalah hidung tersumbat.

arah

Anda boleh menyediakan apa-apa jenis sup yang paling anda sukai untuk pengambilan. Tetapi sup sayur-sayuran, sup lentil, dan sup ayam lebih baik. Sekiranya anda boleh membina tabiat mengambil sup campuran panas 2 hingga 3 kali dalam sehari, anda boleh mengeluarkan masalah hidung tersumbat dengan mudah.

Nota: Jangan cuba mengambil terlalu banyak sup panas, kerana ia boleh menyakitkan lidah anda.

5.Try Inhale Aroma untuk menghilangkan hidung tersumbat

Tarik nafas Aroma

Masalah hidung tersumbat timbul daripada penyumbatan hidung. Sekiranya anda menyedut aroma minyak kayu putih dengan kerap, anda boleh mengeluarkan dengan mudah.

arah

Ambil mangkuk dan tambah sedikit air masak. Sekarang campurkan beberapa titis minyak kayu putih dengan air dan nafas sekurang-kurangnya selama 15 minit.

Perhatian: Anda juga boleh menghirup aroma minyak peppermint, jika minyak eukaliptus tidak dapat dijumpai.

6.Consume Herbal Tea

Mengambil Teh Herba

Teh herba adalah ubat penting untuk hidung tersumbat. Ia juga baik untuk masalah kesihatan lain yang berkaitan.

arah

Cuba untuk mengumpul beberapa herba yang boleh dimakan. Herba chamomile, blackberry dan peppermint sangat baik untuk hidung tersumbat. Sediakan teh biasa anda dengan herba-herba ini, dan membina tabiat minum teh herba secara teratur. Sesungguhnya kebiasaan ini akan menghilangkan masalah hidung tersumbat anda selama-lamanya.

Perhatian:  Anda juga boleh mempertimbangkan menggunakan daun halia dan rosemary dalam teh herbal anda untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.

7.Honey

Madu

Madu adalah bahan yang hebat yang dapat menghilangkan banyak masalah kesihatan. Ia juga merupakan ubat yang berkesan untuk mengeluarkan masalah hidung tersumbat.

arah

Ia akan menjadi sangat baik, jika anda mengambil 2 sudu teh madu pada waktu pagi dan malam. Untuk mendapatkan hasil yang lebih baik, anda boleh mengambil segelas air hangat dan campurkan 2-3 sudu madu dengannya.

Perhatian:  Anda juga boleh merawat masalah hidung tersumbat dengan mengambil madu dengan susu.

8.Use Apple Cider Vinegar untuk menghilangkan hidung tersumbat

Apple Cider Vinegar

Ia bukan sahaja berkesan untuk hidung tersumbat, tetapi juga untuk masalah berkaitan sinus yang lain.

arah

Beli sebotol cuka sari untuk kegunaan jangka panjang. Campurkan segelas air suam dengan 2 sudu teh cuka sari apel untuk disediakan untuk digunakan.

Perhatian:  Anda perlu memakan cuka sari cawan sekurang-kurangnya 2 hingga 4 kali dalam sehari. Jika tidak, anda tidak dapat memperoleh hasil yang lebih baik.

Bagaimana untuk Buang Ketuat Menggunakan Apple Cider Vinegar

Bagaimana untuk menghilangkan Acid Reflux Dengan Apple Cider Vinegar

9.Mustard Minyak

Minyak Mustard boleh membersihkan laluan hidung, jadi ia boleh mengeluarkan masalah hidung tersumbat dengan cepat.

arah

Hanya ambil beberapa minyak mustard menggunakan jari anda, dan kemudian masukkan ke dalam hidung anda. Mengulangi proses ini 2-3 kali dalam sehari akan sangat bermanfaat.

Perhatian:  Ia akan menjadi baik, jika anda menyediakan beberapa barangan makanan menggunakan minyak sawi.

10.Lemon

Lemon Juice

Lemon adalah satu lagi buah penting yang boleh membuang masalah hidung tersumbat dengan cepat.

arah

Ambil 2 sudu jus lemon, secubit garam dan serbuk lada hitam. Campurkan dengan betul dan sapukan di sekitar kawasan hidung anda.

Perhatian:  Semasa memohon campuran itu, pastikan ia tidak sampai ke mata anda.

11.Use Bawang putih untuk menghilangkan hidung tersumbat

Apabila anda mendapat selesema atau selesema bermusim, hidung tersumbat sangat biasa dalam kes itu. Hidung anda, seperti Akademi Otolaryngologi Amerika, mempunyai masa yang melampau melawan organisma mikroskopik, menjadikan bahagian hidung dan sinus anda bahaya untuk penyumbatan.

Bawang putih, atau Allium sativum, adalah sejenis semulajadi yang berbau harum dan sumber makanan yang dapat membantu menghalang penyumbatan hidung yang lembut. Sekiranya tidak ada kesan sampingan anda, atau jika siaran hidung berwarna hijau atau kuning, anda mungkin mempunyai pencemaran sinus yang mewajibkan pertimbangan terapeutik.

Cengkeh bawang putih menetap bersama-sama untuk membentuk tombol bawang putih lobed dan ia berkembang di bawah tanah. Bawang putih mengandungi fructosans, saponin dan allins, yang memberikan ramuan antivirus, antijamur dan antimikrobial, seperti yang ditunjukkan oleh Pertubuhan Obat Herbal. Herba ini mungkin bernilai untuk mengurangkan kolesterol dan hipertensi darah. Preskripsi orang menggunakan menggabungkan rawatan keadaan pernafasan, gas usus, PMS dan penghentian.

arah

Makan 1 atau 2 ulas bawang putih segar untuk menghilangkan hidung tersumbat dengan cepat. Ia adalah ubat yang berkesan untuk menyembuhkan hidung tersumbat. Ambil ulas bawang putih 2 kali sehari.

Perhatian:  Jika anda mahu, maka anda juga boleh menyiapkan sup bawang putih. Ia mudah, anda boleh menggunakan ulas bawang putih lebih banyak dalam apa jua sup untuk membuat sup bawang putih.

12.Apply Tomato Juice untuk menghilangkan hidung tersumbat

Tomato Juice

Jus tomato kaya dengan antioksidan dan vitamin C. Tomatoes mempunyai keupayaan untuk meningkatkan sistem imun serta juga berfungsi hebat untuk membuka sinus anda. Ia akan membantu anda mengeluarkan lendir dan juga akan mengurangkan keradangan dalam kapal.

arah

  • Ambil segelas jus tomato serta juga merangkumi satu sudu bawang putih melekang dan sedikit anak lelaki garam.
  • Campuran dengan baik bahan-bahan perhiasan dan gelembung dalam periuk di atas dapur atau pemegang dalam ketuhar gelombang mikro selama beberapa minit
  • Mengambil ia keluar dan minum jus tomato ini untuk membasmi solek.
  • Anda perlu minum jus tomato ini dua kali sehari untuk membantu pantas dari hidung tersumbat.

Nota: Anda juga boleh menambah jus lemon untuk membuat ubat ini lebih berkesan.

13.Neti Pot

Neti Pot

Pot bersih digunakan untuk membersihkan bahagian hidung anda dengan membuang penyumbatan. Pot bersih Neti bertujuan untuk mengusir pengaruh pencemaran dan cairan tubuh dalam kemasukan hidung anda. Perlu diingat bahawa tidak pernah menggunakan metodologi ini pada peluang luar yang anda alami influenza atau sekiranya anda mencapai kejutan tanpa pakar pemulihan.

arah

  • Pertama menubuhkan susunan air garam, sebagai contoh, satu sudu teh garam untuk dipecahkan segelas air suam.
  • Campuran dan melimpah dalam periuk neti sebagai aturan masin.
  • Pada ketika itu sengetkan kepala anda ke atas sink dan tempat muncung periuk dalam lubang hidung anda
  • Dongakkan periuk sehingga air masuk ke dalam entri hidung anda.
  • Pada ketika itu aliran air ke lubang hidung lain dan membersihkan tanpa henti debasemen dan cairan tubuh untuk mengurangkan menyumbat hidung
  • Teruskan dengan bagi setiap atau dua dan kemudian menukar ke sisi lain dan terus melakukan.
  • Rutin melakukan prosedur ini bagaimanapun mengesahkan bahawa air mesti mengalir keluar untuk melupuskan hidung tersumbat atau pun isu ini dapat menjadi lebih dikesali daripada biasa

Perhatian:  Sekiranya anda belum menggunakan Noti Pot, maka sebelum menggunakan jangan lupa membaca arahan itu.

Seeds 14.Fenugreek

Biji halba

Fenugreek adalah pengurangan ciri yang berfungsi untuk membuka lubang sinus dan juga nipis lendir. Susunan fenugreek yang panas dan lembap akan nipis cecair badan yang tebal dan membersihkan bahagian hidung anda dan mengurangkan bengkak pada urat.

arah

  • Ambil beberapa benih fenugreek dan campurkan mereka dalam segelas air minuman
  • Panaskan air ini untuk beberapa minit dan matikan api dan keluarkannya
  • Terikan susunan serta minum minuman panas ini
  • Beberapa kali dalam sehari, anda perlu pengulangan prosedur sehingga dan melainkan jika anda mendapat pelonggaran lengkap dari hidung tersumbat.

Perhatian:  Anda juga boleh menyiapkan sup biji Fenugreek seperti sup bawang putih dan anda boleh mengambil sup panas untuk menghilangkan hidung tersumbat anda.

15.Chicken Soup

Chicken Soup

Sup Ayam adalah ubat rumah yang sangat popular hidung tersumbat. Anda boleh mengambil sup sebanyak yang anda mahu. Sup ayam juga terbaik untuk kesihatan. Jika anda seorang vegetarian, maka anda juga boleh mengambil sup sayuran, dalam hal ini, anda perlu menambah halia dan bawang putih yang cukup.

arah

  • Sediakan sup ayam.Anda boleh menambah halia, bawang putih dan jus lemon.Sebagai Halia, Bawang putih dan jus lemon juga akan membantu anda untuk menghilangkan hidung tersumbat anda.
  • Harian mengambil 3 hingga 4 cawan sup.

Nota: Secara rutin mempunyai sup ayam yang merupakan metodologi makan yang terkenal untuk individu yang mengalami hidung tersumbat. Tambah lada untuk menjadikannya panas sebagai rezeki berapi akan berfungsi untuk membuka entri hidung pernafasan yang disekat untuk nafas yang menyenangkan.

  16. Sapukan Steam untuk Menghapus Hidung Stuffy

stim

Steam adalah salah satu penyelesaian yang terbaik untuk sebarang masalah pernafasan seperti selesema, influenza, sinus, hidung tersumbat, dan sebagainya. Uap ini berfungsi untuk mengencangkan cairan tubuh di hidung atau sinus supaya kelemahan akan berkurang dan membantu anda menghirup secara teratur.

arah

  • Ambil hidangan yang dimuatkan dengan air dan panaskan selama beberapa minit
  • Matikan suhu tinggi apabila suhu tulen telah dicapai.
  • Pada ketika itu letakkan tuala di atas kepala anda dan sebarkan kepala dan entra anda supaya tiada udara atau stim akan melarikan diri dari itu.
  • Secara beransur-ansur bernafas dan bernafas sehingga anda mendapat bantuan dari penyumbatan
  • Perlu diingat bahawa anda perlu meletakkan dekat dengan mangkuk tetapi tidak di dalam kapal kerana ini akan membara muka anda.

Perhatian:  Lakukan metodologi ini dua kali sehari, sekali pada waktu pagi dan sekali pada malam sebelumnya akan tidur untuk pernafasan biasa, sehingga anda mendapat bantuan lengkap daripada penyumbatan.

17.Maintain Diet

Diet buasir

Adalah penting untuk merancang laman web anda kerana ia mempunyai kesan menarik pada kesejahteraan anda. Oleh itu, anda perlumerancang tabiat makan anda  seperti keadaan kesihatan anda. Jika anda mengikuti rancangan diet yang sempurna, anda akan dapat menyingkirkan hidung tersumbat dengan cepat.

arah

  • Makan makanan yang pedas daripada umum yang berfungsi untuk memberi melonggarkan dari sinus sesak.Minum lebih banyak air semasa anda memakan hidangan dan ke arah akhir makan malam anda, anda akan melihat bahawa anda telah berjalan hidung.Pada yang mukus titik semburan keluar sebanyak yang anda boleh.
  • Tinggal jauh dari gandum, bijirin lain, susu dan barangan tenusu yang lain kerana mereka akan membina isu yang bertentangan dengan kenaikan.Dengan cara ini, ia sesuai untuk mengelak sehingga anda mendapatkan pelonggaran tugas dari sinus dan hidung tersumbat.

Perhatian:  Anda boleh minum air panas atau panas. Ia juga akan membantu anda.

Bottom Line:   Semua tips dan ubat-ubatan ini akan membantu anda untuk menyingkirkan hidung yang cepat. Ini adalah ubat rumah yang popular untuk hidung tersumbat yang anda boleh cuba di rumah pada bila-bila masa untuk mendapatkan hasil yang berkesan.