Mungkin anda selalu mengendahkan masa bulan itu apabila anda mempunyai tempoh bulanan anda. Selain daripada fakta bahawa ia boleh menjadi sangat tidak selesa untuk memikirkan sama ada anda telah mengotorkan bahagian belakang atau tidak, kekejangan tempoh juga boleh dirasai. Tempoh kekejangan boleh menyakitkan dan boleh dirasakan di abdomen bawah. Ada kalanya mereka sangat menyakitkan sehingga wanita menjadi lemah. Bagi yang lain, kekejangan tempoh mereka tidak begitu parah dan mereka hanya merasakan kesakitan berdenyut yang berlangsung selama tempoh tertentu. Daripada minum pelbagai ubat sepanjang masa, pos ini menunjukkan anda beberapa ubat rumah yang boleh anda lakukan untuk membantu menghilangkan kekejangan selama sebelum, semasa dan selepas haid.

Menghilangkan Tempoh Kejang

Punca Rasa Tempoh Kejang

  • Adenomyosis - Ini adalah keadaan di mana tisu yang ada di rahim anda mula pergi ke dalam dinding otot rahim anda.
  • Stenosis serviks - Ini adalah keadaan di mana pembukaan serviks terlalu kecil dan ia menjadi sukar untuk haid untuk keluar.Apabila ini berlaku, tekanan yang dirasai pada rahim beregu dan sakit dapat dirasai lebih.
  • Fibroid rahim - Ini adalah keadaan di mana terdapat ketumbuhan bukan kanser yang terbentuk pada dinding rahim.Jangan ingat bahawa walaupun mereka pada dasarnya tidak berbahaya, mereka sangat pedih.

Selain daripada perkara ini, masih ada sebab lain yang boleh menyebabkan kekejangan tempoh. Kebanyakan masa, kekejangan disebabkan oleh prostaglandin. Bahan ini membuat kontrak otot rahim apabila wanita mempunyai tempoh mereka.

Memandangkan kemungkinan anda tidak dapat berbuat apa-apa apabila anda mempunyai tempoh anda, perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah memastikan anda akan membuatnya hilang. Ia adalah mudah untuk minum ubat-ubatan tetapi anda perlu ingat bahawa melakukan ini sering boleh membuat anda kebal terhadap produk tersebut sehingga dos yang sama tidak akan melakukan banyak lagi lagi.

Top 10 Home Pemulihan untuk menghilangkan Tempoh Kejang Fast

  1. Haba

Jika anda tertanya-tanya apa yang boleh dilakukan oleh haba, ia sebenarnya melegakan otot-otot yang mengikat rahim sehingga tekanan yang menyebabkan rasa sakit akan mula hilang untuk mengurangkan rasa sakit yang anda rasa.

arah

  • Jika anda mempunyai pad pemanas, letakkan pad pemanasan pada kawasan yang sakit.Biasanya, ini dirasai di bahagian bawah abdomen.Jika anda tidak mempunyai pad pemanasan, anda juga boleh memilih untuk menggunakan botol dan meletakkan air panas di dalam.Hanya ingat untuk membalut kain bersih sekelilingnya supaya anda tidak akan mendapat dibakar.
  • Berbaring di atas katil dan hanya memohon pada kawasan tersebut sehingga kesakitan reda.
  • Anda juga boleh memilih untuk mengambil mandi panas kerana ini boleh juga berkesan mengurangkan jumlah kesakitan yang anda rasa.
  1. Papaya

Terdapat beberapa orang yang tidak terlalu biasa dengan Papaya   mungkin kerana ia tidak selalu tersedia di beberapa tempat tetapi Papaya dapat membantu banyak kerana ia mengandungi enzim yang membantu mengawal aliran darah ketika wanita mengalami haid.

arah

  • Potong betik ke dalam beberapa keping.
  • Anda boleh memilih untuk meletakkan dalam sedikit madu untuk membuat ia rasa lebih baik terutama jika anda tidak suka rasa betik tetapi ia adalah semula jadi manis.
  • Makan betik murah hati sebelum, semasa dan selepas haid.
  1. Ginger

Halia dikenali sebagai herba atau rempah yang mempunyai rasa yang berbeza ini.Selain daripada fakta bahawa ia mempunyai banyak manfaat kesihatan, ia juga boleh berkesan untuk senggugut . Apa yang dilakukannya ialah merendahkan tahap prostaglandin yang menyebabkan rasa sakit yang dirasakan oleh orang. PMS juga boleh dielakkan jika anda mengambil Halia.

arah

  • Memotong sekeping kecil daripada halia besar.
  • Parut sekeping kecil halia dan campurkan dalam air.
  • Rebus air dengan halia selama kira-kira 5 minit.
  • Terikan teh halia dan letakkan madu untuk membuat ia rasa lebih baik.
  • Minum ini tiga kali sehari apabila anda mempunyai tempoh anda.

Ginger Tea

  1. Lobak

Wortel diketahui baik untuk mata. Malah, orang yang ingin mengekalkan penglihatan mata mereka termasuk wortel sebagai sebahagian daripada diet mereka. Kebanyakan orang tidak menyedari bahawa wortel juga boleh menjadi baik untuk haid. Ia boleh membantu wanita supaya aliran haid mereka menjadi lebih teratur. Akibatnya, kekejangan akan berkurang.

arah

  • Potong lobak merah bersaiz sederhana kepada kepingan kecil.
  • Meletakkan dalam pengisar sehingga ia menjadi smoothie.
  • Anda juga boleh memilih untuk lobak merah jus dengan penempatannya dalam pemerah jus.
  • Minum gelas besar jus lobak merah setiap hari untuk mendapatkan banyak faedah-faedahnya.
  1. Basil

Terdapat banyak orang yang tidak menyedari bahawa Basil adalah ramuan yang boleh menjadi sangat berkesan untuk digunakan apabila wanita mempunyai tempoh mereka. Sebab utama mengapa ia berkesan adalah kerana asid kafein. Asid kafein mempunyai sifat membunuh rasa sakit yang berkesan dapat menghentikan rasa sakit.

arah

  • Masukkan satu sudu besar daun selasih untuk satu cawan air mendidih.
  • Membolehkan teh untuk sejuk sebelum minum.
  • Ini boleh diambil setiap kali anda merasa beberapa craps mula datang.
  • Jika anda tidak terlalu gemar minum teh, anda boleh termasuk selasih dalam beberapa makanan yang anda makan.

Basil tersumbat Nose

  1. Aloe Vera

Ramai orang biasa dengan Aloe Vera tetapi mereka biasanya berfikir bahawa ia adalah sesuatu yang boleh digunakan untuk rambut dan bukan sesuatu yang boleh digunakan untuk menyingkirkan kekejangan. Apa yang ia lakukan ialah aliran haid lebih berterusan. Ini mengurangkan tekanan yang terdapat di rahim dan akibatnya, rasa sakit hilang.

arah

  • Potong yang daun Aloe Vera pada separuh dan meletakkan gel Aloe Vera di kawasan yang terjejas.
  • Alternatif lain adalah untuk mendapatkan Aloe Vera yang boleh digunakan untuk membuat jus.
  • Tambah sedikit madu.
  • Minuman ini dua kali sehari.
  1. Adas

Terdapat beberapa orang yang tidak menggunakan adas kerana ini tidak tersedia di negara mereka tetapi bagi mereka yang mempunyai adas, ini boleh menjadi berkesan dalam memerangi haid. Fennel mempunyai ciri antispasmodic dan anti radang yang boleh membantu mengurangkan bengkak yang disebabkan oleh kekejangan haid. Ini boleh menghentikan ketidakselesaan yang anda rasa kerana tempoh anda.

arah

  • Tambah satu sudu teh biji adas hingga secawan air.
  • Rebus secawan air dicampur dengan biji adas.
  • Reneh campuran dalam api kecil.
  • Terikan teh sebaik sahaja anda mengeluarkannya dari panas.
  • Menambah satu sudu teh madu untuk membuat ia rasa lebih baik.
  • Minum kira-kira tiga hari sebelum anda mula period dan semasa period.
  1. kayu manis

Banyak orang seperti kayu manis terutama jika ia akan diletakkan dalam pastri tetapi ada beberapa orang yang menyukai kayu manis kerana apa yang boleh dilakukannya kepada wanita yang mempunyai tempoh mereka. Kayu manis mempunyai anti pembekuan dan juga ciri-ciri anti radang yang boleh menjadikan wanita lebih selesa walaupun dalam tempoh mereka. Ia juga merupakan satu perkara yang baik bahawa kayu manis datang dengan banyak nutrien penting.

arah

  • Masukkan serbuk kayu manis keempat ke dalam secawan air panas.
  • Biarkan ia duduk di atas air selama kira-kira 5 minit sebelum meletakkan madu.
  • Minum 2-3 cawan sehari kira-kira 2 hari sebelum tempoh dijangka bermula.

kayu manis

  1. Chamomile Tea

Terdapat pelbagai jenis teh yang anda boleh minum apabila anda berada kira-kira untuk mendapatkan tempoh anda tetapi salah satu yang disyorkan adalah teh chamomile.Selain daripada fakta bahawa ia mempunyai ciri-ciri anti radang dan antispasmodic, ia boleh membawa kelegaan jelas apabila anda tidak merasa sakit yang banyak apabila anda mendapat haid anda.

arah

  • Sediakan beg teh teh chamomile dan meletakkannya di cawan.
  • Rebus air untuk beberapa minit.Apabila ia masak, letakkan di atas cawan.
  • Tutup dan biarkan teh curam selama 5 - 10 minit.
  • Tambah jus lemon dan madu jika anda mahu.
  • Minum ini seminggu sebelum anda mendapat tempoh anda. Anda juga boleh meminumnya apabila anda sudah mempunyai tempoh anda. Pilihan akan terpulang kepada anda.
  1. Parsley

Walaupun ramai orang tahu pasli sebagai herba yang diletakkan di atas beberapa keping makanan untuk tujuan persembahan, peterseli dapat berkesan dalam menyingkirkan haid. Sebab utama ini adalah kerana ia mempunyai apiol dan myricistin. Kedua-dua komponen ini akan membantu menjadikan aliran haid mengalir secara semula jadi.

arah

  • Sediakan cawan dengan air panas.
  • Meletakkan pasli pada cawan dan tunggu selama kira-kira 5 minit.
  • Terikan teh dan minuman selepas menyejukkan sedikit.
  • Minum teh ini dua kali sehari.

Penyelesaian rumah ini boleh digunakan untuk menghilangkan kekejangan semasa anda mempunyai haid anda.